Cara Menghilangkan Sakit Pinggang Menjalar Sampai Kaki

Obat Sakit Pinggang Sampai Kaki

Beragam obat yang dapat diminum untuk mengobati sakit pinggang yang menjalar sampai kaki agar dapat sembuh dengan cepat sampai tuntas. Entah itu yang tersedia si warung-warung terdekat atau yang harus di cari ke apotik-apotik atau yang didapatkan dari dokter dengan resep tertentu.

Sakit pinggang yang dirasakan bisa beragam seperti nyeri atau sakitnya itu di pinggang sebelah kanan atau kiri dan menjalarnya bisa ke daerah pantat atau bokong, kemudian ke paha turun ke betis sampai bisa ke bagian telapak kaki dan jari-jari kaki.

Mengalami gangguan tersebut tentu sangat mengganggu dalam setiap aktifitas dan memang hrus ada tindakan cepat guna mencegahnya dari kondisi serius. Tindakan pertama dapat dilakukan dengan meminum obat sakit pinggang menjalar sampai kaki, paha, betis dan telapak kaki dapat diatasinya dengan lebih awal.

Kondisi ini dapat berlangsung hanya sebentar saja, mudah kambuhan atau sering kambuh dan bisa berkepanjangan tak kunjung sembuh. Hilang sakitnya bervariasi ada yang hanya sebentar dan tidak terlalu sakit ada juga yang lama dan menyakitkan. Itu semua tergantung dari seseorang tersebut yang mengalaminya.

Penyebab sakit pinggang pinggang sebelah kanan atau sebelah kiri dan menjalar bisa ke daerah pantat atau bokong, ke paha, menjalar sampai betis atau menjalar hingga ke telapak kaki dan jari-jari kaki itu bisa disebabkan oleh berbagai faktor gangguan.

Namun umumnya kebanyakan disebabkan karena gangguan syaraf seperti syaraf kejepit. Saraf kejepit ini dapat terjadi oleh berbagai penyebab yang menyertainya, seperti karena aktifitas tertentu contohnya sering mengangkat benda-benda keras sering berolah raga yang tidak baik atau yang sering aktif bergerak baik dalam pekerjaan ataupun selain pekerjaan.

Tubuh yang sering bergerak dan melebihi kemampuan geraknya dapat mecedrai baik itu otot, sendi atau tulang. Teruma yang menciderai tulang, contoh kasus yang paling sering terjadi cidera pada tulang belakang yang kemudian menjepit syaraf yang ada didalamnya sehingga terjadi syaraf kejepit.

Mengalami cidera atau trauma pernah mengalami cidera yang masih berbekas dan kena pada syarafnya. Seseorang yang pernah terjatuh contohnya atau terhantam benda keras tepat pada bagian pinggang atau punggung bisa saja dapat menekan tulang sampai syaraf di dalamnya terjepit.

Syaraf kejepit dapat berdampak sakit atau nyeri di sekitar saraf tersebut umum yang paling sering terjadi di pinggang, punggung atau bagian leher. Gangguan saraf atau syaraf kejepit di pinggang dapat menyebabkan pinggang terasa sakit. Biasanya sakit ini dapat menjalar ke bagian pantat atau bokong, paha, betis hingga kaki.

Cara Menghilangkan Sakit Pinggang Menjalar Sampai Kaki

Ada pemaparan dari salah seorang dokter spesialis orthopedi, bernama dr. Harmantya Mahadipta, menjelaskan bahwa saraf kejepit di sekitar pinggang, selain sakit di pinggang yang dirasakan juga dapat menjalar sampai kaki serta juga bisa membuat jempol kaki tidak mampu untuk mengangkatnya. Saraf kejepit yang tidak ada pengobatan dan bila dibiarkan dapat membuat otot lermah bahkan dapat berkahir pada kelumpuhan.

Perlu di waspadai bila sakit pinggang yang dialami sudah sangat sering atau bahkan berkepanjangan tak kunjung hilang, sebab mungkin ini bukan sakit pinggang biasanya. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bila sakit pinggang itu disebabkan karena syaraf kejepit dan kondisinya sudah kronis lambat laut dapat berakhir pada kelumpuhan.

Pastinya semua orang tidak menginginkan mengalami kelumpuhan dalam hidupnya. Oleh karenanya untuk segera mengobatinya secepat mungkin lebih baik bila hanya dibiarkan saja, bisa dengan cara medis ataupun dengan cara tradisional herbal alami.

Tidak perlu mengkonsumsi rutin obat sakit pinggang menjalar sampai kaki cukup dengan rutin menjaga pola makan sehat keluhan sakit pinggang menjalar sampai kaki dapat diatasi dengan mudah. Pertama rutin mengkonsumsi makanan yang tinggi protein.

Makanan tinggi protein dapat membantu proses pemulihan otot dan tulang yang mengalami sakit. Beberapa makanan yang tinggi protein seperti daging ayam, daging kalkun, ikan, daging sapi tanpa lemak, telur, dan kacang-kacangan.

Konsumsi juga makanan yang tinggi kalium, dimana manfaatnya berguna untuk mengurangi peradangan, misalnya pada bagian pinggang yang sakit. Makanan tinggi kalium bisa didapatkan dari beragam jenis di antaranya seperti buah pisang, tomat, kentang, susu dan yogurt.

Selain konsumsi yang tinggi kalium juga konsumsi makanan yang tinggi asam lemak omega-3. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa senyawa aktif ini mampu mengendalikan reaksi imun dalam tubuh sehingga efektif dan mampu meredakan peradangan dan menghilangkan sakit pinggang menjalar sampai kaki.

Makanan yang tinggi dengan kandungan asam lemak omega-3 bisa didapatkan dari beragam jenis ikan contohnya seperti dari ikan salmon, ikan tuna, ikan sarden. Telur juga dijadikan sebagai pengganti jenis ikan yang tinggi asam lemak omega-3 atau bisa didapatkan dari kacang kedelai.

Tidak melulu harus meminum obat sakit pinggang menjalar sampai kaki, paha, betis dan telapak kaki dapat diatasinya dengan rutin dan rajin mengkonsumsi beragam jenis makanan sehat. Dan juga harus didukung dengan pola gaya hidup yang lebih sehat seperti berhenti merokok, menghindari miniman beralkohol, istirahat yang cukup, olah raga secara teratur dan mengelola stres.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *